الاكتئاب
لا توجد منتجات تتوافق مع اختيارك.
هو مرض منتشروناتج عن نقص او عدم توازن بالمواد الكيميائية الموجودة بالمخ والجسم كافة.
و يسبب العديد من المشكلات النفسية والجسدية، فيصبح من الصعب على الشخص أن يقوم بالأنشطة التي اعتاد على القيام بها، والشعور باليأس وأن الحياة لا تستحق أن تعاش. والاكتئاب ليس مجرد نوبة عابرة , بل هو حالة تتطلب وقتا من العلاج.
أعراض الاكتئاب
- عدم وجود رغبة في عمل أي شيء.
- الانطواء والعزلة وكثرة التفكير السلبي.
- التشاؤم والنظر إلى الأمور بمنظار أسود.
- الشعور بالذنب ولوم النفس وتأنيب الضمير.
- قلة النشاط الجسماني والجنسي.
- قلة النوم أو الميل إلى النوم والراحة.
- قلة الشهية أو الإفراط في الأكل.
أسباب الاكتئاب
- تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب في حال وجود تاريخ مرضي عائلي للإصابة بهذا المرض.
- ظروف الحياة.
- بعض الأمراض العضوية مثل داء باركنسون واستعمال مضادات الضغط.
- تغيررات في الهرمونات وخصوصا عند النساء.
- وجود خلل في كيمياء الدماغ و الناقلات العصبية التي تلعب دوراً في التّأثير على المزاج قد تكون سبباً للاكتئاب.
أشكال الاكتئاب
- الاكتئاب البسيط.
- الاكتئاب الجزئي.
- الاكتئاب الشديد.
- الاكتئاب الذهولي.
مضاعفات الاكتئاب
- ادمان الكحول و المخدرات.
- القلق و أمراض القلب.
- مشكلات عائلية واجتماعية.
علاج الاكتئاب
- العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج بالأدوية و مضادات الاكتئاب.
- ممارسة الرياضة.
- العلاج بالضوء.